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1. Averigüe qué tareas le quitan más tiempo
2. Delegue o automatice esas tareas siempre que sea posible
3. Establece límites para la cantidad de trabajo que estás dispuesto a hacer en un día
4. Tómate descansos y haz algo de ejercicio: te ayudará a mejorar tu concentración
5. Sigue un horario para saber qué es lo que viene después
6. Evita las distracciones, como consultar las redes sociales o charlar con los compañeros de trabajo
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