¡Es viernes! El final de otra semana. Es hora de respirar hondo, mirar lo que has conseguido y empezar a planificar las tareas de la próxima semana antes de que el lunes llegue demasiado rápido
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua a lo largo del día (aunque parezca mentira)
o intente añadir un poco de fruta fresca a su bebida cada mañana, así se asegurará de que todas las partes estén bien hidratadas sin olvidar ningún líquido necesario durante los momentos de mayor actividad; manténgase energizado con café o té también para que no haya muchas caídas en los niveles de productividad más tarde, cuando la gente pueda estar más cansada de lo habitual porque no ha tenido suficiente energía acumulada por sus hábitos de consumo habituales durante los días/semanas anteriores