5 libros que mejoran tu concentración

1. El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios 
En El poder de los hábitos, el periodista Charles Duhigg, ganador del Premio Pulitzer, explica por qué existen los hábitos y cómo se pueden cambiar. Utiliza una amplia investigación y ejemplos del mundo real para mostrar cómo se pueden utilizar los hábitos para mejorar la productividad, superar la procrastinación y aumentar la concentración.

2. Trabajo en profundidad: Reglas para el éxito centrado en un mundo distraído 
En Deep Work, el autor y profesor Cal Newport sostiene que la capacidad de concentración es cada vez más escasa en el mundo moderno. Proporciona a los lectores una guía paso a paso para desarrollar esta habilidad, junto con consejos sobre cómo utilizarla para alcanzar el éxito en el trabajo y en la vida.

3. Concentración: El motor oculto de la excelencia 
En Focus, el psicólogo Daniel Goleman explora el concepto de concentración y su importancia para alcanzar el éxito. Analiza cómo nuestro cerebro está programado para la distracción y ofrece estrategias para superar esta tendencia natural.

4. La mente organizada: Pensar con claridad en la era de la sobrecarga de información 
En La mente organizada, el neurocientífico Daniel J. Levitin muestra cómo el mundo moderno está afectando a nuestra capacidad para pensar con claridad y tomar decisiones. Ofrece a los lectores consejos prácticos sobre cómo organizar sus pensamientos e información para mejorar la productividad y la concentración.

5. Cómo hacer las cosas: El arte de la productividad sin estrés 
En Getting Things Done, el autor David Allen ofrece un sistema paso a paso para controlar el tiempo y las tareas personales. Muestra a los lectores cómo identificar sus objetivos, dividir los proyectos en pasos manejables y crear un sistema de seguimiento del progreso.