Superar la melancolía de los lunes con libros
Los lunes pueden ser una lucha para muchos. Desde el agotamiento del fin de semana hasta la larga semana que nos espera, el lunes puede parecer una montaña lejana que escalar. Pero no tiene por qué afrontarlo solo He aquí cinco libros que pueden ayudarle a superar la temida tristeza de los lunes y a prepararse para el éxito en la semana que comienza
1.Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey
Este libro es un clásico absoluto cuando se trata de ayudarte a ser más eficiente y organizado. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva proporciona a los lectores siete estrategias para el éxito, incluyendo "Empieza con el fin en mente" y "Lo primero es lo primero", que te ayudarán a asegurarte de que tu semana es productiva, significativa y con propósito
2.El poder del ahora, de Eckhart Tolle
Este libro lleva a los lectores por un viaje hacia la atención plena, ayudándoles a ser más conscientes y a estar más presentes en su vida diaria. Si los lunes te sientes abrumado por todo lo que tienes que hacer durante la semana, El poder del ahora te ayudará a centrarte en lo que más importa y a vivir paso a paso
3.La guerra del arte, de Steven Pressfield
¿Sacan los lunes al procrastinador que llevan dentro? Entonces, ¡éste es el libro perfecto para ti! En La guerra del arte, el autor Steven Pressfield anima a los lectores a romper sus propias barreras mentales para poder vivir como ellos mismos. Una lectura obligada para cualquiera que tenga problemas de motivación los lunes por la mañana
Amazon: Un viaje espiritual hacia la atención plena y la presencia que revela cómo vivir en el ahora es esencial para alcanzar la paz y la plenitud en la vida
4. Grit de Angela Duckworth
Si una palabra pudiera resumir este libro sería "persistencia". Grit ofrece a los lectores estrategias útiles para mantener la motivación incluso en tiempos difíciles, una lectura estupenda si los lunes suelen deprimirle el estrés del trabajo o los estudios. También ofrece consejos útiles sobre cómo mantenerse centrado en los objetivos a largo plazo a pesar de los fracasos o frustraciones a corto plazo
5.La gran magia, de Elizabeth Gilbert
La gran magia es una lectura inspiradora sobre la creatividad y la búsqueda de la alegría en los momentos cotidianos, algo que a todos nos vendría bien en nuestras rutinas semanales Es perfecto si los lunes nos causan ansiedad, ya que nos ayuda a recordar que todavía hay belleza y magia por todas partes, ¡si nos tomamos el tiempo de percibirlas!
Independientemente del tipo de persona que seas o de los problemas de motivación a los que te enfrentes los lunes por la mañana, estos cinco libros te proporcionarán la inspiración que tanto necesitas, así como consejos prácticos para superar la temida melancolía de los lunes. ¿Por qué no te haces con uno (o dos) hoy mismo? Te alegrarás de haberlo hecho